Etxean etxean dagoen osteokondrosiaren tratamendua jende asko interesatzen da. Estatistiken arabera, bizkarrezurreko bizkarrezurrean prozesu patologikoa bigarren postuan dago lumbosacral eskualdearen lesioen ondoren.
Gaixotasunaren arriskua hainbat elementutan kalteak dira: disko intervertebralak, orno zerbikalak, bizkarrezur-muinean nerbio bukaerak. Osteokondrosis cervikalarekin, gaixoek askotan min egiten dute gaixoetan. Arrazoia da burmuinaren hornidura eskasa oxigeno eta mantenugaiekin bizkarrezur arteria duten arazoengatik. Osteokondrosia cervikala sendatu nahi duten guztientzako medikuen gomendioak.
Patologia garatzeko arrazoiak
Cervical Sailak etengabe bizitzen ari da, faktore negatiboek gihar espasmoa probokatzen dute, odol hornidura asaldatuta dago, ornoetan eta kartilagoetan endekapenezko aldaketak garatzen ari dira. Pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka okertzen da disko intervertebralen baldintza, haien egitura asaldatuta dago, inguruko ornoen arteko artikulazio txikien kalteak nabaritzen dira.
Gehiegizko karga batekin, hezur ornodun gorputzak hazten dira. Bizkarrezurreko zutabearen elastikotasuna pixkanaka murrizten da, mina, mugikortasuna mugatzea, sorbalda eremuaren mugikortasunarekin arazoak agertzen dira.
Osteokondrosisak lepoko zonaldean faktore hauek sortzen ditu:
- jarduera fisiko altua;
- mugimendu falta;
- Jarduera profesionalaren izaera "sedentarioa" (bulegoko langileak, gidariak);
- predisposizio hereditarioa;
- eskuzuloa, jarrera urratzea;
- atzeko eta lepoaren muskuluen tentsioa;
- bizkarrezurreko zerbikalaren sortzetiko patologiak;
- atzeko eta lepoaren muskulu ahulak;
- maiz estresak;
- bizkarrezurreko lesioak;
- patologia endokrinoak;
- Kilo gehigarriak.
Seinaleak eta sintomak
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia aldi luzean garatzen da. Gorputzaren seinaleei arreta jarriz, gaixoak zerbait gaizki zegoela susmatu dezake, denboran laguntza medikoa bilatu.
Osteokondrosis cervikoaren sintoma nagusiak:
- buruko mina maiz;
- Zorabioak, goragalea;
- hipertentsio arazoak;
- Gait astindu;
- narritadura, lo arazoak, malkoak;
- Sorbalda gerrikoaren mugikortasuna urratzea, goiko gorputzetan eta sorbaldetan amorrazio sentimendua;
- "Ebakiak" begien aurrean agertzen dira, ahultasunaren aurkako erasoa maiz sentitzen da;
- Sentsazio mingarriak lepoan. Outs garaian, mina maiz ematen die masailezur eta hortzei.
Osteokondrosiaren seinaleak hautematen badira, jarri harremanetan ornodun eta neuropatologo batekin. Medikuak azterketarako azterketa bat emango du, mina kausa jakin.
Etxeko tratamendua
Nola tratatu osteochondrosis cervikala? Terapia arrakastatsua lortzeko, medikuak fisioterapia, akupuntura, botikak, fisioterapia ariketak, masajeak uztartzen dituen teknika eskainiko du. Derrigorrezko osagaia - Etxeko tratamendua: folk metodoak, ipplitratzailea, auto-burmuskatea, ariketa terapia konplexua, erlaxazioa, farmazia gelak eta pomadak erabiltzea.
Argibideak betetzearekin, mediku baten aholkuak zaindua, pazienteak emaitza onak lortzen ditu. Auto-smassage egiteak finantzak aurrezten ditu, belar dekozioak eta tinturak erabiltzeak droga batzuen ordez, sendagaien eragin negatiboa murrizten du hainbat organoetan.
Etxeko tratamenduak (baita mediku erakunde bateko terapiak ere) helburu jakin batzuk jarraitzen ditu:
- pazientea minik kendu;
- garunari odol hornidura hobetu;
- Lo egitea normalizatu;
- Antsietatea eta suminkortasuna kendu;
- sorbaldako zonaren numbness gelditu;
- Hobetu bizkarrezurreko bizkarrezurraren eta inguruko eremuen barneratzea.
Lfk konplexua
Gimnasia terapeutikoa osteokondrosiaren terapia derrigorrezkoa da. Ariketak mediku batek ospitale edo errehabilitazio zentro batean erakusten ditu. Bizpahiru klaseen ondoren, konplexuaren azterketa osoa egin ondoren, gaixoak etxean zereginari aurre egingo dio.
Gimnasia eta Ariketak Osteokonondrosi Cervicalerako:
- Burua erloju orratzen eta horren aurka biratzea;
- Buruaren tonto sakonak kokotsa lortzeko saiakera batekin;
- Buruaren tontoak alboetara;
- Burua bortxatzea;
- Goiko gorputz-adarren mugimendu zirkularrak.
Garrantzitsua! Ariketak erritmo lasai batean egiten dira, anplitudea pixkanaka handitzen da. Ezin duzu zurrumurru zorrotzak egin: burua zorabiagarria izan daiteke, gune ilunak begien aurrean agertuko dira. Ziurtatu sorbalda gerrikoa inplikatuko duzula: ariketetan zehar, eskuen muskuluak lan egiten du, Cervical Region erlaxatzen da.
Auto -passea
Alde positiboak:
- Lepoan presio bigunak gatzak deposituak eragozten ditu, odol zirkulazioa hobetzen du;
- Masajeak mantenugaiak eta oxigenoa ehunean entregatzea azkartzen du;
- mina murriztu;
- Prozeduran zehar, lepoaren muskuluak eta sorbalda gerrikoa erlaxatu dira;
- Bizkarrezurreko bizkarrezurraren oihaletan prozesu metabolikoak normalak dira;
- Askotan odol presioa gutxitzen da adierazle optimuetara.
Masseurra etxera etorriko da, saio bat mantenduko da, baina prozedura nahiko garestia da, osteokondrosia duen masaje luzea ez da merkea. Gaixoek onura berarekin kosturik gabeko kosturik gabe egin dezakete.
Zeregina da masaje teknikak aztertzea, masajatu behar diren puntu aktiboak identifikatzea, eragina izan behar ez duten arloak ezagutzea. Auto-smassage teknikak sinpleak dira, arretaz jokatu behar duzu, bat-bateko mugimendurik gabe.
Oinarrizko arauak:
- Mugimenduaren norabidea - bizkarrezurretik periferiara;
- Masajeak hatzekin bakarrik egiten da, gailu gehigarririk gabe;
- Presio sendoa baztertuta dago: efektu leuna eta delikatua soilik;
- Mugimendu leunak: presio zorrotzak onartezinak dira.
Oinarrizko teknikak:
- laztanduz;
- oratu;
- Triturazioa.
Prozesatzeko gunea:
- lepoaren alboko eta atzeko muskuluak;
- Buruaren atzealdea.
Prozedura:
- Auto -pasa eserita dagoen posizioan egiten da;
- Jarri hanka bat belaunean bestearekin, jarri ukondoa lepoaren atzeko azalera eta bizkarrezurra erraz heltzeko;
- Kendu kontrako eskuko hatzak lepoaren atzeko aldean, atzeko eta alboko atalen atzeko aldean;
- burutu, gero igurtzi, ondoren, muskuluak oratu ondoren, bete prozedura laztanduz;
- Saioaren iraupena zortzi eta hamar minutura da gehienez.
Droga terapia
Arazoren eremuaren minak murrizteko, hantura arintzeko, kartilagoen ehunen egoera normalizatzeko, pomadak, gelak, pilulak, injekzioak eta adabaki terapeutikoa lagunduko ditu. Argibideen arabera drogak erabiltzeak etxeko tratamendu mota batzuk osatuko ditu.
Droga eraginkorrak:
- Adabaki anestesikoek nerbio urdobilen zonaren hanturak murrizten ditu, mina sindromea murrizten du;
- Tokiko aplikazioetarako, gelak eta pomadak osteochondrosis cervikala dutenak;
- MusuRelaxants. Talde honetako drogak gihar espasmoa arintzen dute, mina murrizten;
- Chondroprotektoreak. Drogak kartilagoaren suntsipena gelditzen da, arazoaren eremuaren odol zirkulazioa normalizatu eta kaltetutako kartilagoen ehunen birsortzea azkartuz. Drogak efektu positiboa ematen du 3 eta 6 hilabetera iraun duen ikastaroaren ondoren;
- Bitaminak. Medikuak bitamina-mineralen konplexuak agintzen ditu egoera orokorra hobetzeko, mantenugaien gabezia berriro betetzeko. Arreta berezia - B taldeko bitaminak (injekzioak eta tabletak). Osagai baliotsuak dituzten prestaketek nerbio ehunaren egoera hobetzen dute.
Ipplicator
Etxean akupuntura egiteko gailu erabilgarri eta eraginkorra. Orratzak kaltetutako eremuan sartzen dira, odol-fluxua areagotzen dute, arlo biologikoki aktiboak eragiten dituzte. Gaixoak orratz-masajea finkatzen du gerrikoan, finkatzaileekin edo cervical roller batekin. Arazo eremuan duen eraginaren iraupena bertaratutako medikuak esango du.
Garrantzitsua! Iplitor erabili aurretik, ziurtatu ornodun eta neuropatologo batekin kontsultatu. Garrantzitsua da kontraindikazioak kontuan hartzea (baldin badago).
Folk erremedioak eta errezetak
Osteokonondrosko cervikala, tratamendua modu guztietan egiten da. Medikuntza tradizionalaren errezetek kritika positibo ugari lortu dituzte.
Etxeko konposizioen erabilerak onura izango du gaixoak konposatu eraginkorrak hautatzen baditu, gorputzaren murrizketak eta ezaugarriak kontuan hartzen baditu. Zaila da diagnostikoa aurkitzea modu independentean: zaila da bide ezin hobea aurkitzea: neuropatologo baten laguntza eta orno bat behar dira.
Frogatutako errezetak:
- Konprimitu eztia eta patatak. Tiro tuila handi bat, lotu erle produktu kopuru berdinarekin, lotu lepoan, estali zapi leun batekin. Egin konprimitu astean bitan. Prozeduraren iraupena 45 minutukoa da;
- Parafina aplikazioak. Mina kentzeko erremedio ona. Argizaria edo parafina urtu, hoztu tenperatura onargarri batera, aplikatu kaltetutako eremuan. Ez berotu gunea bizkarrezurraren gainetik. Egin aplikazioak astean bitan;
- Zapatila eta oreak. Zekale irinetik eta uretatik, prestatu ez da oso tarta estua. Prozeduraren aurretik, pilatu mina lekua trementine batekin, erantsi orea, konpondu zurtofanoarekin eta zapi epelarekin. Mantendu prozesatzeko gunean argi erretzea sentitu arte, baina ordu laurden bat baino luzeagoa ez den arte. Berotu beste egunero;
- Bilatu osteokondrosisaren bilketa. Dandelion hosto koilarakada bat beharko duzu, ezkaia, kamamila loreak, St. John Wort, Yarrow eta Calendula. Hartu 2 tbsp. l. Nahasketak, termos batean sartu, ur irakiten litro bat bota. Hartu salda salda egunero, laurden bat gosaldu, bazkaldu eta afaldu aurretik. Tratamendu ikastaroa 3 astekoa da.
Bizkarrezurra konposatu narritatzaileekin tratatu daiteke, debekatuta dago errezeta nahi gabe erabiltzea hotz / beroarekiko esposizioarekin. Garunera Cervical eskualdearen gertutasunak edozein konposizio zaindu behar ditu, osagai naturalak barne.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia ondo mailegatzen da lehen faseetan, kasu larrietan, kirurgia egiten da. Minimizatu faktore negatiboen ekintza, dosi karga, saihestu "eserita" posizioan egon zaitez. Ornodunekin arazoak identifikatzerakoan Cervical eskualdean, konbinatu Bisita bat errehabilitazio zentro batera etxeko tratamenduarekin. Terapia zuzendu ornodologia eta neuropatologo baten gidaritzapean.