Artrosia sarritan gertatzen da eta gaixotasun ohikoenen sailkapenean 3. postuan dago, minbiziaren eta patologia kardiobaskularren ondoren. Gaixotasunak berdin eragiten die bi sexuetako pertsonei. Populazio heldu osoaren % 20k gutxi gorabehera patologia hau pairatzen du. Artrosia garatzeko probabilitatea handitzen da adinarekin.
Artrosia artikulazio-patologia kronikotzat hartzen da, zeinean prozesu suntsitzaileak pixkanaka gertatzen diren kartilagoan eta kapsulan. Artrosiaren tratamendua alde batera uzten bada, hezurra bera deformatzea eta suntsitzea posible da.
Artikulazioko prozesu metabolikoak eten direnean, kartilagoak elastikotasuna galtzen du eta azkenean artrosia garatzen da. Kartilagoa suntsitzen laguntzen duten hainbat arrazoi daude: gehiegizko karga, lesioak, faktore hereditarioak, aldaketa hormonalak, zahartzaroa, nahasmendu metabolikoak, artikulazioko odol-zirkulazio eskasa eta gaixotasun batzuk.
Bi artrosi mota daude: primarioa edo bigarren mailakoa. Artrosi primarioarekin, gorputzeko beste anomaliarik identifikatu gabe, kartilago-ehunaren zaharberritze-prozesuak eten egiten dira. Bigarren mailako artrosia beti gertatzen da kaltetutako artikulazio batean edo gorputzeko beste patologia batzuen ondorioz.
Kartilago-ehunaren suntsiketa progresiboak mina eta mugikortasun mugatua eragiten du gaixotutako artikulazioaren. Tratamendu egokirik ezean, denboraren poderioz, artikulazioen artrosiak artikulazioaren erabateko immobilismoa ekar dezake.
Artrosiaren kausak
Artikulazio batean prozesu metabolikoak hausten direnean edo lubrifikatzailea kantitate eskasetan sortzen denean, kaltetutako artikulazioan irristatze txarra gertatzen da. Lerratze hondatuarekin eta karga handitu eta gehiegizkoekin, itzulezina den prozesu suntsitzaile bat gertatzen da artikulazioan.
Artikulazioen artrosia herentziazko nahasteek, kalte mekanikoek hezur-hausturak edo hainbat artikulazio-lesioek eragiten dute, etab. Obesitateak artikulazioen gainkargaren ondorioz artrosia garatzea ere ekar dezake, eta, horren arabera, lesioen ondorioz.
Artikulazioetan jarrera okerrak edo esku-hartze kirurgikoek negatiboki eragiten dute, eta horrek artikulazioaren egitura kaltetu dezake.
Kaltzio eta mikroelementu kopuru nahikoak, bitamina gabeziak, nahaste metabolikoek hezur-ehunean, kartilagoan eta lubrifikatzaileetan aldaketa itzulezinak eragiten dituzte. Aldaketa horiek guztiek pixkanaka-pixkanaka giltzaduraren birsorkuntza-prozesua eten egiten dute eta gehiago suntsitzen dute.
Gaixotasun autoimmuneek, estrogenoaren gabeziak eta menopausian emakumearen gorputzean gertatzen diren nahaste hormonalak artikulazio-ehunen aldaketak eta horien suntsipena eragiten dute.
Artrosiaren kausak ere hauek dira:
- ehunen odol-hornidura etetea;
- kolagenoaren sintesia gutxitu (gibeleko funtzio nahikorik gabe);
- hainbat hanturazko prozesu;
- ehunen nutrizio gabezia;
- hipotermia;
- gorputzeko prozesu metabolikoen hondatzea.
Artikulazio artrosiaren sintomak
Lesioaren kokapenaren, gaixotasunaren etaparen, aldaketaren eta prozesuaren neurriaren arabera, gaixotasunaren sintomak desberdinak izan daitezke:
- artikulazioetako mina;
- goizean (edo atseden ondoren) zurruntasuna;
- errendimendua gutxitu;
- herrenkeria;
- ibiltzean kurrinka soinua;
- mugimendu mugatua;
- artikulazio-immobilismoa;
- gaixotutako artikulazioaren deformazioa;
- kaltetutako artikulazioaren hantura;
- aldaketa atmosferikoekiko sentikortasuna areagotu;
- muskulu periartikularraren atrofia.
Artrosiaren tratamendua
Artrosiaren tratamenduak hainbat fase ditu:
- mina murriztea,
- hantura murriztea,
- birsorkuntza-prozesuak indartzea kartilago-ehunetan.
Eragindako artikulazioan edozein zama, ibiltzea edo zutik egotea edo pisu handiko altxatzea kontraindikatuta dago.
Artrosiaren tratamendua kolagenoaren ekoizpena hobetzen laguntzen duten neurri multzoa da, prozesu metabolikoak berreskuratzen, hantura kentzen, odol-zirkulazioa eta ehunetan elikadura aktibatzen laguntzen dutenak.
Artrosiaren tratamenduan, botikak, prozedura fisioterapeutikoak eta dieta orekatua erabiltzen dira. Kaltetutako kartilagoak berreskuratzeko eta artikulazio barneko lubrifikazioaren konposizioa hobetzeko, kondroprotektoreak erabiltzea gomendatzen da.
Tratamendua banan-banan agintzen da, diagnostikoaren arabera, azterketa batzuk egin ondoren ehun periarticular eta egituren egoera ebaluatzeko, baita kartilago ehunaren suntsipen maila zehazteko ere.
Artikulazio-ehunetan odol-zirkulazioa eta haien egoera hobetzeko, akupresioa eta akupuntura gomendatzen dira.
Moxibustion (kauterizazioa) ere egin dezakezu mina arintzeko. Prozedura honek gorputzeko puntu biologiko aktiboak berotzen ditu moxa erabiliz (ajenjoa edo ikatza puruak). Moxoterapiak odol-fluxua eta ehunen beroketa ona bermatzen ditu, prozesu metabolikoak hobetzen ditu.
Elikadura orekatu egokiak eta fisioterapiak garrantzi handia dute egoera hobetzeko.
Artrosiaren konplikazioak
Artrosiaren tratamendurik gabe, gaixotasuna garatzen da eta denborarekin prozesu itzulezina dakar, hezur edo kartilago ehunaren hantura eta deformazioa. Gaixotutako artikulazioaren deformazioak funtzio motorra murrizten du eta baita inmobilizazio osoa ere (ankelosia).
Artikulazio artrosiaren konplikazioak:
- mugimenduen zurruntasuna;
- artikulazioen deformazioa edo suntsipena.
Artrosiaren konplikazioen ondorioz, gaixoaren ezintasun arriskua eta bizi-kalitatea okertzeko arriskua handitzen da.
Artrosiaren elikadura dietetikoa
Gehiegizko pisuak artikulazio artrosia garatzen laguntzen duenez, beharrezkoa da hori murriztea. Hori dela eta, komeni da irin-produktuak eta gozokiak dietatik kanpo uztea; alkoholik eta gantz arrain ere ez duzu edan behar.
Hezurren eta kartilagoen indarra, artikulazioen mugikortasuna eta ehunen elastikotasuna berreskuratzeko, haragi gelatinatua kontsumitzea gomendatzen da - mikroelementuen eta kolagenoen biltegia.
Metabolismoa hobetzeko, menuan B bitaminan eta azido folikoetan aberatsak diren elikagaiak sartzea komeni da. Artrosirako, perretxikoak, arrautzak, esnekiak eta gibela oso erabilgarriak dira.
Artrosiaren elikaduraren printzipioak hauek izan behar dira:
- zatikako otorduak;
- elikagai astunak baztertzea (batez ere gauez);
- eguneroko ibilaldiak aire freskoan;
- etengabeko pisuaren kontrola.